身为女人的你是否偶尔发脾气，或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气，那你要留意了，或许你缺乏某种营养!
女人脾气坏是缺乏维生素？
维生素b6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。
维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素b6片，每次10～20毫克，一日三次。
